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quinta-feira, 30 de outubro de 2025

HERÓIS (E AGORA ESTÃO COM O PAI)


 JORNAL JRP INTERNACIONAL 

Ético sério e do povo Brasileiro 

jcidadern@hotmail.com


HERÓIS (E AGORA ESTÃO COM O PAI)


O sargento do Bope Heber Carvalho da Fonseca.

O sargento do Bope Cleiton Serafim Gonçalves.

O policial civil Rodrigo Cabrale.

O policial civil Marcos Vinicius Cardoso Carvalho


A operação mais letal do Rio, deflagrada por policiais civis e militares nos complexos do Alemão e da Penha, na Zona Norte, na terça-feira, já deixou 113 presos e ao menos 119 mortos. 


O número, atualizado na manhã desta quarta-feira, aumentou após a retirada de corpos na região de mata da Vacaria, na Serra da Misericórdia. Entre os mortos estão quatro policiais e pessoas que o governo classifica como "suspeitas".


 O governador Cláudio Castro afirmou, no entanto, que ainda não é possível precisar o total de vítimas, já que a contagem oficial só é feita quando os corpos chegam ao Instituto Médico-Legal (IML) ou a hospitais públicos. Segundo o secretário de Polícia Civil, Felipe Curi, os policiais são as "únicas vítimas" dos confrontos.


Sr.Leon Lopes, jornalista

Mais de 200 cristãos foram mortos, de uma só vez, neste ano, na Nigéria, apenas por serem cristãos


 JORNAL JRP INTERNACIONAL 

Ético sério e do povo Brasileiro 

jcidadern@hotmail.com


Mais de 200 cristãos foram mortos, de uma só vez, neste ano, na Nigéria, apenas por serem cristãos.


 Não eram traficantes nem terroristas. 

Será que é por isso que a esquerda silencia sobre a morte dos nigerianos?

Não adianta tentar provar o contrário: a esquerda só defende vagabundo, todo mundo sabe disso!


Organizações de direitos humanos e monitoramento religioso indicam que milhares de cristãos morrem anualmente na Nigéria devido à perseguição e à violência extrema por grupos extremistas. A estimativa exata do número de mortos varia dependendo do período e da fonte dos relatórios, mas todas as fontes apontam para um número massivo de vítimas. 


Dados e estimativas recentes:

Em 2025: Relatórios recentes, incluindo um de agosto de 2025 da International Society for Civil Liberties and Rule of Law (Intersociety), indicaram que mais de 7.000 cristãos foram mortos nos primeiros sete meses do ano. Outras fontes afirmaram que cerca de 32 cristãos estão sendo mortos por dia.


Em 2023: A Missão Portas Abertas, uma ONG que monitora a perseguição religiosa, relatou que a Nigéria foi responsável por 82% das mortes de cristãos em todo o mundo por motivos relacionados à fé em 2023, com um total de 4.998 mortes registradas globalmente naquele ano.


Desde 2009: A Intersociety estima que, desde 2009, quando o grupo terrorista Boko Haram iniciou sua campanha, cerca de 125.000 cristãos foram mortos na Nigéria. 

Outras estimativas, como a do Genocide Watch, apontam para mais de 50.000 cristãos assassinados no país no mesmo período.

Em 2022: A Portas Abertas relatou que 5.014 cristãos foram mortos na Nigéria por sua fé em 2022, o maior número registrado em todo o mundo naquele ano. 


Causas da violência:

A violência é atribuída a vários grupos extremistas, como Boko Haram e o Estado Islâmico da Província da África Ocidental (ISWAP), bem como a ataques de grupos de pastores Fulani militantes. A violência não se restringe a uma única fé ou região, mas os cristãos têm sido alvo de forma desproporcional. 


A situação se agrava com ataques a igrejas, sequestros de líderes religiosos e membros das comunidades, e a destruição de vilarejos e propriedades. 

Os números exatos são difíceis de confirmar, uma vez que as contagens podem ser subestimadas e os conflitos são frequentemente classificados pelo governo como "banditismo". No entanto, o padrão de violência direcionada a comunidades e líderes cristãos é amplamente documentado por organizações de monitoramento de direitos humanos. 


Por L.Lopes, jornalista

quarta-feira, 29 de outubro de 2025

O mistério arqueológico descoberto na Amazônia

    



No início do ano, urnas funerárias, que estavam enterradas há séculos, ou talvez até há milênios, foram encontradas na região de Médio Solimões, no Amazonas.


Por L.Lopes, jornalista 


Pesquisadores classificam como uma das descobertas arqueológicas mais importantes que já foram feitas na Amazônia.

Tudo começou quando um morador da região, o Walfredo Cerqueira, recebeu fotos de uma árvore que tinha caído e ficado com as raízes expostas.

No meio das raízes havia dois vasos de cerâmica enormes.

"O pessoal daqui da comunidade do Aramanduba Grande se deparou com essa árvore que virou e apareceu esses potes aqui. Eles não deram muita importância, mas me repassaram essas fotos. Aí eu achei muito interessante, né?"

Walfredo comentou sobre o que tinha visto com um padre, que entrou em contato com arquélogos do Instituto Mamirauá, que fica na cidade de Tefé, também no Amazonas.

Em janeiro, os pesquisadores foram até o local.

Eles levaram cerca de 24 horas de barco até o lugar onde a família do seu Walfredo já aguardava a chegada deles numa canoa.


Depois, foram mais duas horas de canoa pelos canais e igarapés da região, até chegar ao acampamento-base.


E ainda tinha mais uma hora de caminhada pela mata fechada até o sítio arqueológico, da árvore tombada.

Eles passaram cerca de um mês na região e, com a participação da comunidade local, criaram estruturas, ferramentas e maneiras de retirar as cerâmicas do emaranhado de terra e raízes com segurança.


A arqueóloga Helena Pinto Lima, do Museu Paraense Emílio Goeldi, que não esteve diretamente envolvida nessa pesquisa, avalia que esse trabalho em parceria com a comunidade local é fundamental.

"

Esse trabalho foi muito bem-sucedido, justamente por conta de uma história e de uma trajetória de colaboração entre a equipe de arqueologia e as comunidades locais", diz ela.


Após todo trabalho, o grupo encontrou um total de sete vasos. O maior deles pesa cerca de 350 quilos, enquanto o menor tem 180 quilos.


A arqueóloga Geórgea Layla Holanda trabalhando na remoção das urnas


Uma análise inicial encontrou ossos humanos dentro dos vasos, o que indica que essas peças eram urnas funerárias.


"Isso configura quase que certamente contextos de sepultamento. E esses sepultamentos provavelmente estavam abaixo das antigas casas que havia nesses locais. Porque eram aldeias, eram cidades", explicou Márcio Amaral, do Instituto Mamirauá.


Os arqueólogos acreditam que essas urnas foram feitas antes da chegada dos europeus, em 1500, mas ainda não conseguem precisar se elas têm 500, mil ou 3 mil anos de idade.


E eles não conseguem fazer isso por um motivo bem específico: falta de dinheiro.


"A gente precisa fazer a datação em carbono 14 pra saber quantos anos tem esse material. Só que a gente não tem financiamento ainda pra datar o que a gente conseguiu interpretar em campo", afirma a arqueóloga Geórgea Layla Holanda.


A partir dessa e de outras análises dos ossos, vai ser possível avaliar idade, sexo e hábitos alimentares das pessoas que viveram há séculos na maior floresta do mundo.


Mas por que essa descoberta na Amazônia é tão significativa para a arqueologia?


É o que explica o repórter André Biernath neste vídeo.


As imagens feitas no local são de autoria dos arqueólogos Márcio Amaral e Geórgea Holanda e do Instituto Mamirauá.











 

sexta-feira, 24 de outubro de 2025

Novo complexo AeroCITI da Aeromot em Guaíba promete produzir 50 aviões por ano e criar o primeiro bimotor a etanol do mundo.


 JORNAL JRP INTERNACIONAL 

Ético sério e do povo Brasileiro 

jcidadern@holmail.com

Por Leon Lopes da Silva, Diretor, jornalista e fotográfico do Jornal JRP INTERNACIONAL 

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ITA 2.0? Novo complexo de R$ 3 bilhões com 540 hectares e centro de pesquisa vai produzir 50 aviões por ano, incluindo modelo de luxo e bimotor a etanol

Aeronave bimotor Diamond DA62 exibida no Brasil por Aeromot, modelo de luxo de sete passageiros que será fabricado no Sul.” (Image: Diamond Aircraft)

Novo complexo AeroCITI da Aeromot em Guaíba promete produzir 50 aviões por ano e criar o primeiro bimotor a etanol do mundo.

Novo polo aeronáutico no Rio Grande do Sul promete transformar Guaíba em referência da aviação leve, unindo indústria, pesquisa e inovação em um projeto que prevê aviões de luxo e o primeiro bimotor a etanol do mundo.

A Aeromot lançou em Guaíba o AeroCITI, um complexo industrial e de pesquisa que prevê produzir 50 aeronaves por ano até 2032, iniciar a montagem do Diamond DA62 em 2027 e, em paralelo, desenvolver um bimotor de transporte movido a etanol em parceria com a Finep.

A empresa afirma que a fabricação local reduzirá o prazo de entrega do DA62 de aproximadamente 27 para 9 meses quando a fábrica estiver em operação.

Fábrica começa pelo DA62 e mira Mercosul

A produção no país começará pelo DA62, um bimotor de sete lugares que a Diamond chama de “ultimate flying machine”, voltado a deslocamentos corporativos e familiares de médio alcance.

A Aeromot, representante exclusiva da marca no Brasil desde 2016, já importou mais de cem unidades e agora transformará parte desse fluxo em fabricação sob licença para atender o Brasil e os países do Mercosul.

Segundo a companhia, a linha de montagem inicia em 2027; as primeiras entregas estão previstas para 2028.

Em entrevista recente, o CEO Guilherme Cunha disse que a capacidade global atual da Diamond é limitada, e que a estratégia é transferir tecnologia para uma base sul-americana.

“Hoje, a Diamond tem uma capacidade produtiva limitada. A gente trabalhou em uma estratégia de transferência de tecnologia para uma base aqui na América do Sul suportar todos esses países”, afirmou.

Complexo industrial e centro de P&D em Guaíba

AeroCITI foi concebido como uma aerotrópole sustentável, com pista prevista de 1.800 metros, áreas industriais, centro de inovação e facilidades logísticas.


A implantação ocorrerá por fases, em uma área total informada pelo governo e pela empresa como superior a 500 hectares, com possibilidade de operar como aeródromo alternativo em contingências do Salgado Filho.

A Assembleia Legislativa aprovou a doação, com encargos, de área pública, e a prefeitura concedeu incentivos locais para viabilizar o empreendimento.

Além das fábricas e do hub tecnológico, o plano inclui um Museu do Avião a céu aberto com cerca de 24 mil m², trilhas de caminhada e espaços de lazer integrados ao parque industrial.

A Aeromot aponta que o desenho urbano busca atrair empresas de manutenção, formação e logística, ampliando a cadeia de valor da aviação geral na Região Metropolitana de Porto Alegre.

Investimento escalonado e empregos

A estimativa total de R$ 3 bilhões soma recursos da Aeromot e de empresas parceiras, com fases de obras e aquisição de equipamentos até a consolidação da capacidade plena.


Em comunicados públicos, a empresa e órgãos estaduais mencionam a criação de cerca de 1,5 mil empregos diretos ao longo da implantação.


A primeira etapa engloba terraplanagem, infraestrutura básica e instalação das unidades iniciais de manufatura.

Mercado-alvo e renovação da frota executiva

    
Projeto da pista e infraestrutura logística do AeroCITI em Guaíba, com integração rodoviária, fluvial e aérea para aviação executiva.” (Imagem: Aeromot Projeto)

O público comprador do DA62 no Brasil é majoritariamente corporativo, com uso para viagens de trabalho e deslocamentos regionais.

A Aeromot avalia que a produção nacional deve facilitar financiamentos locais, o que tende a ampliar a demanda num mercado que hoje realiza cerca de 90% das vendas à vista, segundo a empresa.



O movimento ocorre em um contexto de forte demanda por jatos e turbo-hélices executivos e de envelhecimento da frota latino-americana.

Brasil figura atualmente como o segundo maior país em número de jatos executivos, atrás apenas dos Estados Unidos, o que indica potencial de renovação do parque aeronáutico.

    

Conteúdo local cresce por etapas até 2032



O plano industrial prevê montagem inicial com componentes importados e aumento gradual do conteúdo local até 2032, quando a linha de produção completa deverá estar instalada.

Para acelerar integração tecnológica e formação de mão de obra, a Aeromot cita parcerias com universidades e centros de pesquisa como UFMG, UFRGS, PUC-RS, Unicamp (Instituto BI0S) e o Parque Tecnológico de São José dos Campos.

O cronograma inclui ainda o anúncio de uma segunda parceria industrial a ser formalizada na cerimônia da pedra fundamental, realizada neste 23 de outubro.
Projeto de bimotor a etanol mira descarbonização

Em paralelo à fábrica, a empresa coordena um projeto de avião bimotor de transporte movido a etanol, desenvolvido com apoio da Finep.

O objetivo declarado é lançar, em cerca de cinco anos, um modelo certificado para passageiros que utilize etanol como principal combustível — solução já comum na aviação agrícola, mas inédita para transporte de pessoas nessa configuração, segundo a Aeromot.

A iniciativa se alinha à agenda de descarbonização do setor para as próximas décadas, que combina biocombustíveis, SAF e novas arquiteturas de propulsão.



Diamond: origem austríaca e controle chinês

A Diamond Aircraft foi fundada na Áustria e possui operações no Canadá.

Desde 2017, está sob controle da Wanfeng Aviation, ligada ao grupo chinês Wanfeng Auto Holding.

O DA62 emprega motores Austro AE330 a querosene de aviação (jet fuel) e aviônica Garmin G1000 NXi, combinação que posiciona o modelo como uma alternativa de baixo consumo dentro do segmento dos bimotores a pistão de alta gama.
Infraestrutura e operação regional

De acordo com o projeto, o Aero CITI terá integração rodoviária e fluvial, reforçando a logística de recebimento de insumos e escoamento de aeronaves e componentes.

A pista planejada de 1,8 km permite atender desde operações de testes e entregas até voos executivos regionais.

A ideia é que, em situações de contingência, o sítio possa apoiar a malha aérea metropolitana.

A companhia também projeta produzir componentes para outras linhas da Diamond nas Américas, reforçando a matriz exportadora do complexo.
Prazo de entregas e carteira no país

Mesmo antes da produção local, a Aeromot relata mais de 100 DA62 já comercializados no Brasil, número que embasa a decisão de verticalizar a operação.

Com a nacionalização parcial da cadeia, a empresa espera encurtar prazos e ampliar a capacidade para atender à região, reduzindo a fila global do modelo.

Com a pedra fundamental lançada e um cronograma que combina fábrica, P&D e atração de parceiros, a aposta do AeroCITI é reposicionar o Sul como endereço da aviação leve certificada no país.

Na sua avaliação, esse plano tem fôlego para ganhar escala no Brasil e no Mercosul — o que você gostaria de ver como primeiro resultado concreto: entrega do DA62 nacional ou voo inaugural do bimotor a etanol?.


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terça-feira, 21 de outubro de 2025

Pesquisadores da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) descobriram a presença de nitrito de sódio (NaNO₂)


 Além do metanol, composto proibido está sendo vendido em sucos de laranja


Pesquisadores da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) descobriram a presença de nitrito de sódio (NaNO₂)— um composto químico proibido em bebidas — em amostras de suco de laranja, água mineral e vinho analisadas em laboratório. O aditivo, usado na indústria alimentícia para conservar e dar cor a carnes processadas, como presunto, bacon e salsicha, pode gerar nitrosaminas, substâncias com potencial cancerígeno.

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Jornalista do rio grande do norte


Sr.Leon Lopes da Silva

Jornalista,professor,pesquisador,terapeuta,teólogo,artista plástico, técnico de projetos sociais,técnico de informática, perito grafotécnico forense criminal.

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O alerta veio após a equipe do Laboratório de Sensores, Nanomedicina e Materiais Nanoestruturados (LSNano)desenvolver um sensor inovador à base de cortiça, capaz de detectar traços do composto de forma rápida, sustentável e de baixo custo. Os resultados foram publicados na revista científica Microchimica Acta, em agosto.


“Buscamos uma forma simples e acessível de identificar o nitrito e garantir a segurança do consumo de líquidos. A presença desse composto em bebidas representa um risco real à saúde”, explicou o professor Bruno Campos Janegitz, coordenador do estudo.


O nitrito de sódio é legalmente permitido apenas em carnes e embutidos, nas quais atua como conservante e fixador de cor. No entanto, seu uso em bebidas é proibido no Brasil e na maioria dos países. Em contato com o organismo, o nitrito pode reagir e formar nitrosaminas, que estão associadas ao desenvolvimento de câncer no fígado, estômago e esôfago.


O risco é agravado pela possibilidade de fraudes alimentares, nas quais o aditivo é usado indevidamente para alterar cor e aparência de produtos naturais — como sucos industrializados e vinhos —, mascarando oxidação ou envelhecimento.



Tecnologia sustentável feita com cortiça

O sensor criado pelos pesquisadores utiliza cortiça, material natural usado em rolhas de vinho, transformada em grafenopor meio de gravação a laser. Esse processo queima a superfície do material e cria uma estrutura altamente condutiva, ideal para detectar compostos eletroquímicos como o nitrito.


Depois, o dispositivo recebe um spray impermeabilizante e uma camada de esmalte para proteger a área ativa. As amostras de bebidas são então colocadas sobre o sensor, que identifica imediatamente a presença do aditivo.


“O método é sustentável, dispensa reagentes tóxicos e permite resultados rápidos com alta sensibilidade”, detalhou Janegitz.


Resultados e próximos passos

Nos testes laboratoriais, o sensor conseguiu detectar o nitrito de sódio em concentrações compatíveis com os níveis de risco alimentar e ambiental. A tecnologia ainda está em fase de validação, mas já demonstra potencial para ser aplicada em fiscalização sanitária e controle de qualidade industrial.


A pesquisa contou com apoio da FAPESP (processos 23/14943-6, 23/00317-6 e 23/06793-4) e segue em desenvolvimento para adaptação do design e produção em escala.


Enquanto o dispositivo não chega ao mercado, especialistas reforçam a importância de verificar rótulos e origem de sucos e vinhos industrializados, evitando produtos de procedência duvidosa.


Por Leon Lopes,jornalista , Livyo Araújo, jornalista 



domingo, 19 de outubro de 2025

Guia Rápido de Bitola de Fios para Tensão 220V:


 Guia Rápido de Bitola de Fios para Tensão 220V:

​A imagem ilustra a relação entre o uso elétrico e a bitola (grossura) mínima recomendada dos fios para uma instalação segura em um sistema de 220 Volts.

​Iluminação (Lâmpadas):

​Bitola Recomendada: 1,5 mm²

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Jornalista do rio grande do norte


Sr.Leon Lopes da Silva

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​Uso: Circuitos de iluminação em geral. Por terem baixa demanda de corrente, fios de 1,5 mm² são geralmente suficientes.

​Tomadas de 10A (Amperes):

​Bitola Recomendada: 1,5 mm²

​Uso: Tomadas para aparelhos de baixo e médio consumo, como televisores, computadores, ventiladores, carregadores de celular, etc.

​Tomadas de 20A (Amperes):

​Bitola Recomendada: 2,5 mm²

​Uso: Tomadas para aparelhos de médio e alto consumo, como micro-ondas, fritadeiras elétricas (airfryers), cafeteiras potentes ou equipamentos de cozinha mais robustos.

​Chuveiro Elétrico:

​Bitola Recomendada: 4 mm²

​Uso: Aparelhos de altíssimo consumo, como chuveiros elétricos, torneiras elétricas e alguns modelos de ar condicionado. Esses equipamentos exigem fios mais grossos para suportar a alta corrente e evitar aquecimento excessivo.

​Importante:

​Sempre consulte um eletricista qualificado para realizar ou supervisionar instalações elétricas.

​A bitola do fio pode variar dependendo da distância e da potência exata do aparelho. A tabela acima mostra as bitolas mínimas geralmente aceitas.

​Utilizar uma bitola de fio menor do que a recomendada para a corrente que irá passar por ele pode causar superaquecimento, derretimento do isolamento, curto-circuitos e risco de incêndio.

​#Eletricidade #InstalaçãoElétrica #SegurançaElétrica #BitolaDeFios #220V #DicasDeEletricista #CasaSegura #FaçaVocêMesmoComSegurança


Por Leon Lopes jornalista 

sábado, 18 de outubro de 2025

Presidente da República pede ao STF que despesas tributárias integrem base de cálculo do PIS/Cofins


 

Presidente da República pede ao STF que despesas tributárias integrem base de cálculo do PIS/Cofins

A relatora da ação é a ministra Cármen Lúcia

O presidente da República, Luiz Inácio Lula da Silva, representado pela Advocacia-Geral da União (AGU), acionou o Supremo Tribunal Federal (STF) para que a Corte reconheça que despesas de empresas, inclusive as tributárias, compõem a base de cálculo do PIS/Cofins. O pedido foi feito na Ação Declaratória de Constitucionalidade (ADC) 98, distribuída à ministra Cármen Lúcia.

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Jornalista do rio grande do norte


Sr.Leon Lopes da Silva

Jornalista,professor,pesquisador,terapeuta,teólogo,artista plástico, técnico de projetos sociais,técnico de informática, perito grafotécnico forense criminal.

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Segundo a AGU, desde a decisão do STF que determinou a exclusão do ICMS da base de cálculo do PIS/Cofins (Tema 69), houve uma multiplicação de ações judiciais para estender a mesma lógica a diversos montantes, de despesas empresariais a custos tributários.  Argumenta, no entanto, que nesse precedente o Tribunal não declarou inconstitucional a incidência de um tributo sobre outro.

A AGU defende que uma definição sobre esse ponto trará previsibilidade tanto ao fisco quanto ao empresariado. “O Sistema Tributário Nacional permite a incidência de tributo sobre tributo. E, em se tratando de tributo incidente sobre o faturamento, as parcelas que compõem o preço de venda do bem ou do serviço, independentemente de serem custos operacionais ou tributários, são objeto de incidência das contribuições à seguridade social”, afirma.

Por Leon Lopes, jornalista 

5 Dicas e Estratégias para Controlar uma Crise de Gota


5 Dicas e Estratégias para Controlar uma Crise de Gota

Você sabia que a gota atinge cerca de 1,4% da população mundial? Essa estatística cresce ainda mais com o aumento da idade, acima dos 40 anos sobe para 7% dos homens e 3% das mulheres. Mas afinal, o que é essa doença e como prevenir e tratar as crises

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Sr.Leon Lopes da Silva

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Continue lendo para saber quais as causas, como prevenir e tratar as crises de gota.

Entendendo a Crise de Gota

A gota é uma forma de artrite que é conhecida por causar dores intensas nas articulações. Além disso, causa desconfortos como sensibilidade, rubor, calor e tumefação das áreas afetadas. 

Geralmente, afeta uma articulação a cada vez , normalmente, no 1o dedo do pé, o hálux. Porém, pode atingir também outras articulações, como as do joelho, tornozelo, pé, mão, punho e cotovelo.

A gota é causada por um fenômeno chamado hiperuricemia, caracterizado pelo alto nível de ácido úrico no sangue. Esse acúmulo pode desencadear a formação de cristais de ácido úrico que se depositam nas articulações e outros tecidos, causando inflamação arricular. 

Alguns Fatores Desencadeantes de Gota

É comum que a crise de gota se desenvolva de forma rápida e possa ocorrer devido à alguns fatores, como um traumatismo articular, ingestão excessiva de álcool, cirurgias, o uso de determinados diuréticos, doenças graves e súbitas, quimioterapia e a ingestão excessiva de certos alimentos. 

Estilo de Vida Saudável e Prevenção: 5 Dicas para Controlar e Evitar Futuras Crises

Manter um estilo de vida saudável tem impacto direto na prevenção e tratamento da doença.  Seguir alguns passos pode te ajudar a lidar com as crises. Confira as dicas abaixo:

Controle de Peso

A obesidade é um dos fatores de risco para a gota, afinal, pode influenciar o aumento do ácido úrico no sangue. Porém, não é recomendado a permanência em jejum ou dietas muito restritivas para perda de peso, uma vez que é possível causar a piora da gota.

Dieta e Gota: Alimentos para Evitar 

Apesar da dieta ter uma relação forte com o surgimento da gota, no geral, o paciente pode comer o que quiser, contando que tenha moderação. Porém, há alguns alimentos que favorecem o surgimento da doença, devendo ser avaliada a necessidade de reduzir a ingestão ou mesmo evitá-los, são eles: 

  • Sardinhas, anchovas e frutos do mar
  • Aves domésticas e carnes
  • Miúdos (rim, fígado)
  • Embutidos e enlatados

Hidratação Adequada: Importância e Benefícios na Prevenção de Crises

Além da alimentação equilibrada, a ingestão de líquidos é fundamental para a prevenção da formação de ácido úrico nas articulações. Isto porque a hidratação adequada auxilia na eliminação dos cristais de ácido úrico do organismo através da urina. 

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Controlar o consumo de álcool

O consumo em excesso de álcool, sobretudo a cerveja, está relacionado ao aumento de ácido úrico no sangue. Logo, os pacientes que têm gota, devem limitar o consumo dessas bebidas.

Medicação adequada 

Há duas linhas de tratamento medicamentoso para a gota. A primeira tem o foco em tratar os sintomas de uma crise aguda, como as dores e o inchaço. Já o objetivo da segunda, é a prevenção dos tofos e a prevenção de novos episódios de gota, buscando controlar os níveis de ácido úrico. É de suma importância o acompanhamento médico para o tratamento adequado e seguro de acordo com cada caso.

Em resumo, a gota é uma doença que causa bastantes desconfortos, mas pode ser prevenida e tratada com mudanças no estilo de vida e um bom acompanhamento médico que irá indicar o tratamento adequado. Assim, é possível ter uma boa qualidade de vida  e evitar novas crises de dor. 

 O limão pode ser benéfico para o ácido úrico porque ajuda a tornar o corpo mais alcalino, o que pode levar à redução dos níveis de ácido úrico. O suco de limão é rico em vitamina C e ajuda a neutralizar o ácido úrico no sangue, além de ajudar na desintoxicação do organismo. 
Como o limão ajuda
  • Aumento da alcalinidade: 
    Beber água com limão pode ajudar a aumentar o pH do sangue e tornar a urina mais alcalina, o que facilita a eliminação do ácido úrico. 
  • Ação desintoxicante: 
    O limão auxilia na desintoxicação do corpo, contribuindo para a eliminação do excesso de ácido úrico. 
  • Baixo teor de frutose: 
    Ao contrário de refrigerantes e sucos industrializados, o limão tem um teor baixo de frutose, um componente que pode aumentar os níveis de ácido úrico. 
Como consumir
  • Beba água morna com limão espremido pela manhã em jejum. 
  • Adicione limão à sua água ao longo do dia para torná-la mais saborosa e refrescante. 
  • Use o suco de limão em molhos para salada ou sopas. 
Precauções

  • Para evitar a erosão do esmalte dos dentes, beba a água com limão com um canudo e enxágue a boca com água depois de consumir o suco.
  • É fundamental consultar um médico se você tiver crises frequentes de gota, mesmo com as mudanças na dieta. 

Por Leon Lopes, jornalista 

Sintomas de Gota

Além disso, a primeira aparição dos sintomas ocorre comumente à noite, com a presença de intensa dor articular. Durante o episódio, se observa:

  • Dor e edema articular súbita
  • Pele lustrosa avermelhada ou violácea ao redor da articulação
  • Extrema sensibilidade na área da articulação