Fagottini de Frango com Molho de Gorgonzola, Nozes e Tâmaras
INGREDIENTES
MODO DE PREPARO
- Num caldeirão, coloque 5 litros de água para ferver com 1 colher de chá de sal.
- Numa panela, derreta a margarina e toste a farinha. Quando ficar levemente dourada, acrescente o leite aos poucos mexendo sempre para não formar grumos.
- Tempere com noz moscada a gosto e a folha de louro. Mexa e deixe cozinhar no fogo médio até ficar levemente espesso. Mexa sempre para a farinha não grudar no fundo.
- Quando a água estiver em plena ebulição, cozinha o fagotini por 3 minutos ou até ficar al dente.
- Escorra bem e despeje no molho branco, descarte a folha de louro e prove; se necessário, ajuste o sal. Adicione os queijos, as nozes e as tâmaras. Misture bem, transfira para uma travessa e sirva em seguida.
 
TABELA NUTRICIONAL
| Sódio | 1799mg | 
| Fibra Alimentar | 5.90g | 
| Colesterol | 93mg | 
| Gordura Trans | 0.50g | 
| Gorduras Saturadas | 21g | 
| Gorduras Totais | 50g | 
| Proteínas | 39g | 
| Valor Calórico | 864kcal = 3617.40kJ | 
| Carboidratos | 70g | 
 
 
 
 
          
      
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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