Como um homem deve se vestir elegantemente

Casoal e elegante 

Por Leon Lopes da Silva, Diretor, jornalista 

JORNAL JRP INTERNACIONAL 

Etico sério e do povo Brasileiro 

jcidadern@hotmail.com

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Operação Coaptação: PF e CGU investigam suspeitas de desvios de recursos públicos da saúde

 Operação Coaptação: PF e CGU investigam suspeitas de desvios de recursos públicos da saúde, com mandados de prisão e de busca e apreensão cumpridos no Ceará e na Paraíba.

A investigação apura um possível esquema envolvendo empresas de fachada e documentos falsos. A principal empresa investigada recebeu mais de R$ 1 bilhão em recursos federais entre 2007 e 2025. Esse montante representa os recursos recebidos, não o valor comprovadamente desviado.

Dinheiro da saúde precisa chegar a quem necessita de consultas, exames, medicamentos e tratamento. Desviar esses recursos é colocar vidas em risco!

Que tudo seja esclarecido, que os valores eventualmente desviados sejam recuperados e que os responsáveis sejam punidos. Seguiremos cobrando transparência e respeito ao dinheiro público! ✊🏻

Redação:

JORNAL JRP INTERNACIONAL 

Etico sério e do povo Brasileiro 

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Por Kevyn Lopes, jornalista 

Quatro operações da Polícia Federal contra possíveis irregularidades eleitorais

 Quatro operações da Polícia Federal contra possíveis irregularidades eleitorais resultaram em 36 mandados de busca e apreensão, uma prisão em flagrante e R$ 1,09 milhão em espécie apreendidos no Ceará desde agosto, segundo balanço divulgado nesta sexta-feira (2).

A única prisão foi a de Douglas Queiroz Farache, de 34 anos, preso na última quarta-feira (30) na Aldeota com cerca de R$ 350 mil em espécie após um saque considerado incompatível com sua renda.

Ao tentar fugir da abordagem policial, causou um acidente com três veículos e bateu em um poste.

Douglas foi solto após audiência de custódia, já que o MP e a magistrada entenderam não haver elementos para manter a prisão preventiva.

A PF informou que as ações continuam durante o fim de semana e que as investigações prosseguirão após a votação.

Redação JORNAL JRP INTERNACIONAL 

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DESAPARECIDO MENINO KEVIN LUCAS, DE 7 ANOS DESDE AS 13H DA TARDE DE HOJE Familiares estão vivendo momentos de muita preocupação à procura de Kevin Lucas de Souza, que está desaparecido desde aproximadamente 13h deste domingo (4). Segundo informações repassadas pela família, Kevin mora na Vila Jardim Central e não foi mais localizado desde então. Desde o desaparecimento, familiares buscam informações que possam ajudar a descobrir onde Kevin está e pedem atenção de moradores da região e de pessoas que possam ter visto a criança. HORÁRIO: por volta das 13h LOCAL: Vila Jardim Central Qualquer informação, mesmo que pareça pequena, pode ser importante para ajudar nas buscas. Quem tiver visto Kevin, souber por onde ele passou ou possuir alguma informação sobre seu paradeiro deve entrar em contato com a família. A orientação é não divulgar informações sem confirmação que possam atrapalhar as buscas. Caso alguém tenha uma informação concreta, ela deve ser repassada diretamente à família e, quando necessário, às autoridades. CONTATO DA MÃE: Sol Villa — (61) 98378-9533 Kevin Lucas de Souza continua sendo procurado pela família. Qualquer informação que possa contribuir para sua localização pode fazer a diferença

 DESAPARECIDO MENINO KEVIN LUCAS, DE 7 ANOS DESDE AS 13H DA TARDE DE HOJE 

Familiares estão vivendo momentos de muita preocupação à procura de Kevin Lucas de Souza, que está desaparecido desde aproximadamente 13h deste domingo (4).

Segundo informações repassadas pela família, Kevin mora na Vila Jardim Central e não foi mais localizado desde então.

Desde o desaparecimento, familiares buscam informações que possam ajudar a descobrir onde Kevin está e pedem atenção de moradores da região e de pessoas que possam ter visto a criança.

HORÁRIO: por volta das 13h

LOCAL: Vila Jardim Central

Qualquer informação, mesmo que pareça pequena, pode ser importante para ajudar nas buscas. Quem tiver visto Kevin, souber por onde ele passou ou possuir alguma informação sobre seu paradeiro deve entrar em contato com a família.

A orientação é não divulgar informações sem confirmação que possam atrapalhar as buscas. Caso alguém tenha uma informação concreta, ela deve ser repassada diretamente à família e, quando necessário, às autoridades.

CONTATO DA MÃE:

Sol Villa — (61) 98378-9533

Kevin Lucas de Souza continua sendo procurado pela família. Qualquer informação que possa contribuir para sua localização pode fazer a diferença.

Redação JORNAL JRP INTERNACIONAL 

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Cultivar um corpo belo e saudável combina treino estratégico, nutrição adequada, descanso e cuidados estéticos, respeitando sempre

Cultivar um corpo belo e saudável combina treino estratégico, nutrição adequada, descanso e cuidados estéticos, respeitando sempre a sua genética e o seu biotipo. 

Abaixo estão os pilares essenciais para modelar o corpo e fortalecer a autoestima:

🏋️ 1. Atividade Física e Modelagem

A musculação é a ferramenta mais eficaz para desenhar as curvas femininas, pois tonifica os músculos sob a pele.

Treino de Força: Pratique de 3 a 5 vezes por semana. Foque em exercícios compostos como agachamentos, passadas e pranchas, que trabalham glúteos, pernas e o abdômen.
Exercícios Aeróbicos: Caminhadas aceleradas, corrida ou ciclismo (30 a 45 minutos) ajudam a queimar gordura localizada e melhoram o fôlego. 
Flexibilidade e Consciência: Alongamentos ou ioga ajudam no alinhamento postural, o que instantaneamente melhora a silhueta e a elegância dos movimentos.

 2. Nutrição e Hidratação

Não se trata de passar fome, mas de nutrir os músculos e manter a pele firme.

Proteínas Magras: Consuma ovos, frango, peixe, tofu ou whey protein em todas as refeições para sustentar a massa magra.
Comida de Verdade: Baseie a dieta em frutas, vegetais e cereais integrais. Evite ao máximo açúcar refinado, alimentos ultraprocessados e excesso de sódio, que causam retenção de líquido e celulite.
Água: Beba no mínimo 2 litros de água por dia. A hidratação de dentro para fora deixa o tônus muscular mais aparente e a pele radiante. 

3. Descanso e Recuperação

O músculo não cresce durante o treino, mas sim durante o repouso. 

Dormir entre 7 e 9 horas por noite regula os hormônios do estresse (cortisol) e da fome (grelina), evitando o acúmulo de gordura abdominal e combatendo o envelhecimento precoce. 

4. Cuidados Estéticos e Postura

Pequenos hábitos diários realçam a beleza natural:

Cuidado com a pele: Use hidratantes corporais diariamente e nunca dispense o protetor solar.
Postura: Manter os ombros alinhados e o abdômen suavemente contraído muda instantaneamente a forma como as roupas caem no corpo, transmitindo mais confiança.

Nota de Autocuidado: O verdadeiro conceito de beleza está associado à saúde e à vitalidade. Cada mulher possui um formato de corpo único (seja ampulheta, retangular, oval ou triângulo). O objetivo deve ser evoluir a sua melhor versão, cuidando de si mesma hoje e valorizando o seu processo.

Redação: JORNAL JRP INTERNACIONAL 

Etico sério e do povo Brasileiro 

jcidadern@hotmail.com

Por Leon Lopes da Silva,jornalista