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terça-feira, 2 de setembro de 2025

Energia limpa com reciclagem




Apresentações de Imagens

Imagem 01: Configuração de Volante DIY – Mostra um volante tipo roda de bicicleta conectado a um motor ou alternador, demonstrando como a energia rotacional é convertida em energia elétrica.
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O nome do grande e magnífico criador de tudo que existe YHWH.


       O amor é o único caminho 

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Imagem 02: Protótipo de Gerador Caseiro – Um pequeno gerador experimental construído com uma roda de bicicleta, correias e fiação, que supostamente produz eletricidade de 220 V.

Imagem 03: Dispositivo Experimental de Energia – Demonstra um volante giratório com peças de motor acopladas, com o objetivo de destacar a ideia de "autogestão" ou "energia livre" frequentemente difundida em projetos de energia DIY.

Imagem 04: Captura um gerador de volante em ação, onde as pessoas podem usar fios, transformadores e motores conectados em um ambiente doméstico DIY.

#GeradorDeVolante #EnergiaLivre #GeradorDeRodaDeBicicleta #GeradorDe220V #EnergiaDIY









Energia free" refere-se ao benefício da Tarifa Social de Energia Elétrica (TSEE) no Brasil, que oferece gratuidade no consumo de eletricidade para famílias de baixa renda. O programa "Luz do Povo" garante que famílias inscritas no Cadastro Único (CadÚnico) com renda de até meio salário mínimo por pessoa, que consumam até 80 kWh por mês, não paguem pela energia. 

Para quem ultrapassa esse limite, paga-se apenas a diferença, e o programa também prevê descontos para outras faixas de consumo, a partir de 2026, beneficiando cerca de 60 milhões de brasileiros.

Quem tem direito à energia free?
Famílias inscritas no CadÚnico:
O benefício é destinado a famílias de baixa renda que estejam cadastradas no Cadastro Único.

Renda:
A renda mensal por pessoa da família deve ser de até meio salário mínimo.

Consumo:
O benefício da gratuidade é para o consumo de até 80 kWh mensais.

Outros beneficiários:
O programa também contempla idosos e pessoas com deficiência beneficiárias do Benefício de Prestação Continuada (BPC) e famílias indígenas e quilombolas inscritas no Cadúnico.

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Sr.Leon Lopes da Silva 

Artista plástico de Natal RN, Brasil 
   













jcidadern@hotmail.com
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Como funciona?

1. Gratuidade até 80 kWh:
Se o consumo mensal for de até 80 kWh, a conta de energia é gratuita para os beneficiários.
2. Pagamento pela diferença:
Se o consumo ultrapassar os 80 kWh, o consumidor paga apenas pela quantidade excedente, não pela totalidade do consumo.
Qual o impacto do programa?
Benefício ampliado:
O programa "Luz do Povo" busca garantir o acesso à energia elétrica como direito social, focando nas famílias mais vulneráveis do país.

Redução de custos:
A gratuidade e os descontos previstos visam aliviar as despesas das famílias de baixa renda com a energia elétrica.

É importante que as famílias elegíveis estejam com seu cadastro no CadÚnico atualizado para ter acesso a esses benefícios
. 

Redação:

JORNAL JRP INTERNACIONAL 
jcidadern@holmail.com

Por Leon Lopes da Silva, jornalista, fotográfico e também diretor do jornal JRP INTERNACIONAL 

segunda-feira, 1 de setembro de 2025

Refeições balanceadas

 Refeições balanceadas 

✅Arroz com cenoura, feijão, bolo de carne, tomate, pepino, brócolis e repolho.

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Jornalista do rio grande do norte


Sr.Leon Lopes da Silva

Jornalista,professor,pesquisador,terapeuta,teólogo,artista plástico, técnico de projetos sociais,técnico de informática, perito grafotécnico forense criminal.

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O nome do grande e magnífico criador de tudo que existe YHWH.



O amor é o único caminho

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✅Arroz integral, feijão, carne moída, abóbora, tomate, alfafa e pepino.

   


✅Arroz, filé de frango empanado, creme de milho e repolho.

   




✅Arroz, feijão, rosbife, ervilha, batata, alface e tomate.







✅Macarrão de abobrinha, carne, alface, tomate e salada de rúcula.







✅Arroz, strogonoff de frango, carne, alface, tomate, repolho e cenoura.


Para fazer uma boa alimentação, priorize alimentos in natura ou minimamente processados, como frutas, verduras, legumes e grãos, e use óleos, sal e açúcar com moderação. Evite produtos ultraprocessados (como refrigerantes, salgadinhos e comidas prontas) e beba bastante água. Cozinhar em casa é importante, e uma refeição saudável deve ser variada e colorida.

Princípios da Alimentação Saudável
Priorize alimentos in natura:
Opte por alimentos o mais natural possível, como frutas, verduras, legumes, grãos integrais, feijões, carnes magras e peixe.

Moderação:
Use óleos, gorduras, sal e açúcar com moderação.

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Sr.Leon Lopes da Silva 

Artista plástico de Natal RN, Brasil 
   













jcidadern@hotmail.com
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Cozinhe em casa:
Prepare suas refeições em casa, o que permite um maior controle sobre os ingredientes e o modo de preparo.

Variedade:
Uma alimentação saudável deve ser variada, com diferentes cores de alimentos, para garantir a ingestão de diversos nutrientes como vitaminas, minerais e fibras.

Evite ultraprocessados:
Limite ao máximo o consumo de alimentos ultraprocessados, que são aqueles que contêm muitos ingredientes, aditivos e são pobres em nutrientes.

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Presidente do partido PCDB NACiONAL 


Sr.Leon Lopes da Silva
Jornalista,professor,pesquisador,terapeuta,teólogo,artista plástico, técnico de projetos sociais,técnico de informática, perito grafotécnico forense e criminal.

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Dicas Práticas
Hidrate-se:
Beba bastante água ao longo do dia, especialmente entre as refeições.

Coma com atenção:
Faça suas refeições com calma, prestando atenção aos sinais do seu corpo para identificar a fome e a saciedade.

Faça compras conscientes:
Prefira comprar alimentos em feiras e locais que ofereçam uma grande variedade de alimentos frescos e regionais.

Aprenda a ouvir seu corpo:
Nosso corpo envia sinais para nos dizer o que ele precisa. Coma quando sentir fome e pare quando se sentir satisfeito.

Considerações
Consulte um profissional:
Um nutricionista pode te orientar de acordo com suas necessidades individuais, objetivos e condições de saúde.

Alimentação é um hábito:
A prática de uma alimentação saudável é um processo que se desenvolve com o tempo. Seja paciente e persevere para construir novos hábitos.

Redação:
Jornal JRP internacional
jcidadern@hotmail.com

Por L.Lopes Jornalista e fotógrafo do RN